Добрый день уважаемые друзья! Тема здорового образа жизни сегодня актуальна, как никогда. Здоровый образ жизни – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет. Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются. В ходе мероприятия предлагаем посмотреть ролик о принципах здорового образа жизни, ознакомиться с рекомендательным списком книг о ЗОЖ, посетить онлайн-кинозал, в завершении мероприятия пройти увлекательную игру «Парочки».
Предлагаем посмотреть ролик о принципах здорового образа жизни «Здоровье — залог успеха».
Предлагаем ознакомиться с рекомендательным списком книг о здоровье и правильном питании.
Предлагаем пройти увлекательную игру «Парочки».
В завершении мероприятия предлагаем посетить онлайн кинозал и посмотреть ролик «Тренировка с олимпийской чемпионкой» https://www.youtube.com/watch?v=CLamRM9CBZk&t=99s.
Спасибо за внимание!
Наша группа в Вконтакте https://vk.com/publicgrinas.
Дядченко Людмила Викторовна.
