Добрый день уважаемые друзья! Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это совокупность правил, направленных на улучшение психологического и физического состояния организма и на его продуктивную работу. Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом. Он способствует его укреплению, устойчивости и силе, но при одном условии – нужно использовать все его компоненты.
Витамины необходимы для правильного развития и жизнедеятельности организма человека. Они относятся к незаменимым факторам питания и участвуют во множестве биохимических реакций.
Сотрудники Библиотеки имени А.С. Грина провели мероприятие для обучающихся МБОУ СОШ №110 Час здоровья «Страна витаминия». Ребята узнали о том, что такое здоровый образ жизни и из каких, составляющих он состоит. Сотрудники продемонстрировали презентацию о принципах правильного питания, видах физической нагрузки, необходимости распорядка дня и здорового сна.
Для ребят организовали книжную выставку-просмотр «Я выбираю здоровье!». В завершении мероприятия была проведена викторина «Путь к здоровью».
